For mange er det svært at tale om seksualitet. Det kan vække blufærdighed, skyld eller frygten for ikke at være "normal". Men seksualiteten er ikke én ting – den er ikke statisk. Den er levende, foranderlig og påvirkes af vores historie, relationer, krop og livsomstændigheder.
Når seksualitet bliver et emne i terapi
I terapirummet er der plads til at være ærlig. At undersøge det, der føles svært, og det, der længes efter at blive levet.
Det kan handle om:
Manglende lyst eller lystkonflikter i et parforhold
Usikkerhed omkring seksuel identitet eller præferencer
Seksuelle traumer og grænseoverskridelser
Skam eller selvkritik relateret til kroppen og nydelse
Behovet for at genfinde en sanselig kontakt til sig selv
Her handler det ikke om at finde "rigtige" svar, men om at få kontakt med det, der er sandt for dig.
Seksualitet som en vej til kontakt – ikke en præstation
I en kultur, hvor seksualitet ofte fremstilles som noget, vi skal præstere i eller have styr på, kan det være en befrielse at opdage, at seksualitet i virkeligheden handler om kontakt. Med dig selv. Med din krop. Med et andet menneske – hvis og når det føles trygt.
Som psykoterapeut er jeg optaget af at skabe et rum, hvor du kan være nysgerrig uden at skulle præstere. Hvor det intime kan tales om med respekt, varme og nærvær.
Et trygt rum for det, der er svært at sige højt
Uanset om du står midt i en krise, en tvivl, en længsel eller en forandring, så kan det være hjælpsomt at tale med en, der lytter uden at dømme.
Min tilgang er helhedsorienteret, relationel og respektfuld – og det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg og mødt, også når vi taler om noget så privat som seksualitet.
Har du spørgsmål eller overvejer du et forløb?
Du er velkommen til at kontakte mig – uforpligtende – hvis du har brug for at vende dine tanker.